Das Kochbuch für Notfall und Krise

Kurz und knapp

• Das Kochbuch für Notfall und Krise bietet Ihnen Rezepte und praktische Lösungen, um auch in Extremsituationen wie Pandemie, Stromausfall oder Naturkatastrophe aus Ihren Vorräten schmackhafte und gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.
• Sie erhalten alltagstaugliche und schnell umsetzbare Anleitungen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks – geplant für 28 Tage und vier Personen, damit Ihre Familie jederzeit gut versorgt ist.
• Die Gerichte basieren auf der offiziellen Lebensmittelliste des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft sowie auf Empfehlungen aus Österreich und der Schweiz, was eine sichere und ausgewogene Ernährung ermöglicht.
• Dieses Buch hilft Ihnen nicht nur beim Kochen, sondern gibt auch wertvolle Tipps zum Anlegen und Lagern von Notvorräten und unterstützt Sie optimal bei Ihrer privaten Notfallvorsorge, etwa für einen Fluchtrucksack.
• Auf 144 reich illustrierten Seiten finden Sie Rezepte und Empfehlungen, die der Entwicklung von Mangelerscheinungen vorbeugen und Ihre Gesundheit langfristig fördern – auch ohne frische Lebensmittel.
• Mit Das Kochbuch für Notfall und Krise schaffen Sie mehr Sicherheit, Gelassenheit und Genuss, auch wenn das Leben unvorhersehbar wird.

Beschreibung:

Das Kochbuch für Notfall und Krise ist Ihr zuverlässiger Begleiter, wenn es darauf ankommt, auch in schwierigen Zeiten für sich und Ihre Familie sorgen zu können. Kein Mensch ist vor Krisen wie Pandemien, Überschwemmungen oder Stromausfällen sicher – das haben die letzten Jahre gezeigt. Stellen Sie sich vor, Sie stehen während eines Stromausfalls vor Ihrem Vorratsschrank, wissen nicht recht, wie Sie die vorhandenen Lebensmittel kombinieren sollen, und Ihre Familie schaut hungrig zu Ihnen auf. Genau für diese Momente wurde Das Kochbuch für Notfall und Krise geschaffen.

In diesem Ratgeber finden Sie nicht nur schmackhafte Rezepte, sondern auch praktische Lösungen, um Ihre Lebensmittelvorräte effizient zu nutzen. Basierend auf der offiziellen Lebensmittelliste des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft sowie Empfehlungen aus Österreich und der Schweiz, ermöglicht Ihnen Das Kochbuch für Notfall und Krise eine durchdachte und gesundheitsbewusste Ernährung – ganz gleich, wie groß die Herausforderung ist.

Stellen Sie sich vor: Die Wetterlage spielt verrückt, das öffentliche Leben steht still, doch Sie genießen gemeinsam mit Ihren Liebsten ein schmackhaftes Frühstück aus wenigen, lagerfähigen Zutaten. Mittagessen, Abendessen und sogar ein Snack sind mit diesem Werk für jeden Tag abgedeckt – insgesamt für 28 Tage ausgelegt und konzipiert für vier Personen. Jede Mahlzeit ist darauf ausgerichtet, Ihre Reserven sinnvoll einzusetzen und gleichzeitig Ihre Gesundheit nicht aus den Augen zu verlieren.

Das Kochbuch für Notfall und Krise überzeugt mit ausgearbeiteten Rezepten für unterschiedlichste Krisensituationen: Ob Schneekatastrophe, Epidemie oder Blackout – Sie wissen immer, welche Gerichte Sie aus Ihren Vorräten zaubern können. Profitieren Sie außerdem von hilfreichen Informationen zum Anlegen und Lagern von Notvorräten, um auf jede Eventualität gut vorbereitet zu sein. Besonders für alle, die einen Fluchtrucksack packen oder im Bereich Notfallvorsorge agieren, ist dieses Buch ein unverzichtbares Werkzeug.

Die 144 durchgehend illustrierten Seiten in Flexobroschur bieten nicht nur Rezepte, sondern ermutigen auch dazu, mit Ruhe und Besonnenheit auf Krisen zu reagieren. Sie finden alltagstaugliche und schnell umsetzbare Anleitungen, die der Entwicklung von Mangelerscheinungen vorbeugen und die körperliche Fitness unterstützen – selbst über längere Zeiträume und ohne frische Lebensmittel.

Ob Pandemie oder Naturkatastrophe: Das Kochbuch für Notfall und Krise sorgt dafür, dass Sie und Ihre Familie auch in Extremsituationen kulinarisch bestens versorgt sind. Gönnen Sie sich dieses Kochbuch als wertvolle Ergänzung für Ihre Notfallausrüstung, damit Sie jederzeit vorbereitet und satt sind – was auch immer das Leben bereithält.

Letztes Update: 14.08.2025 19:59